Pour insérer votre coupe menstruelle, vous devrez d'abord la plier. La plupart des personnes trouveront que les méthodes du pliage punchdown ou du pliage en C suffisent ; ces deux pliages sont à la fois simples et rapides à réaliser.

Si ces pliages ne vous conviennent pas, il existe de nombreuses autres méthodes que vous pouvez essayer. L'astuce consiste à tester différents pliages et à essayer également diverses positions (une jambe sur le siège des toilettes, accroupie, etc.) en variant l'angle d'insertion de votre coupe. Ce trio vous permettra finalement de placer votre coupe au bon endroit et de profiter d'une expérience sans fuite.

Pour apprendre chaque pliage de coupe menstruelle, vous pouvez tous les trouver décrits dans cet article complet sur Period Nirvana. Il contient des guides photos, une vidéo et des gifs.

Si vous avez besoin d'aide supplémentaire avec votre coupe menstruelle, contactez orders @ period.shop avec votre question. Nous serions ravis de vous aider à trouver votre coupe menstruelle et/ou à réussir son utilisation.