The book "Decode Your Cycle by Morgane Leten" stands upright against a green, vertically-striped backdrop. Its purple cover with a large red circle and bold text highlights women's health and the menstrual cycle.

A spread from Decode Your Cycle by Morgane Leten features “Why this book?” and “The Benefits of Living According to Your Cycle,” exploring women’s health, menstrual cycles, and how hormones affect everyday life.

A two-page spread from Decode Your Cycle by Morgane Leten shows a purple box with “Life is not linear, it is cyclical...” in white on the left page; the right features women's health experts' profiles and descriptions in black on white.

A two-page spread from "Decode Your Cycle" by Morgane Leten explains how to optimize the menstrual cycle, with a diagram and timeline on the left page and detailed descriptions of the four phases—winter, spring, summer, autumn—on the right.

Décoder votre cycle par Morgane Leten

$28.00

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Description
Reliure
Public cible

Des conseils pratiques pour optimiser votre sommeil, votre activité, votre alimentation, votre prise de décision, votre productivité et vos performances au fil des phases menstruelles, avec l'avis d'experts. Saviez-vous que vous vous sentez plus confiante et que votre libido est plus élevée au moment de l'ovulation ? Que vous atteignez vos meilleures performances sportives lorsque les niveaux d'œstrogènes augmentent ? Et qu'il vaut mieux éviter de prendre des décisions importantes juste avant vos règles ? En moyenne, une personne dotée d'un utérus aura ses règles environ 450 fois dans sa vie. Pourtant, beaucoup de femmes ignorent comment leurs performances, leur niveau d'énergie et leur humeur fluctuent avec leur cycle. C'est une occasion manquée, car dès que vous commencez à synchroniser votre vie avec votre cycle, vos hormones peuvent rapidement devenir vos meilleures alliées.

Dans ce livre, l'experte en cycle Morgane Leten présente une approche positive pour apprivoiser ses hormones naturelles et vous fournit des clés essentielles sur la santé féminine.

Paperback

Adults

Complétez le look:

The Period Nirvana Asheville Tote Bag—a white canvas tote with bold red handles and printed menstrual slang—hangs against a purple curtain, “period nirvana.....asheville, nc....” at the bottom; your perfect go-to tote!.

Sac fourre-tout Period Nirvana Asheville

$18.00

Décoder votre cycle par Morgane Leten

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Holli M.

Client

A person in a red outfit sits against an orange background, holding a white wipe and a box of OrganiWipes, biodegradable wipes for cleaning menstrual cups.

Des règles un peu plus faciles à vivre

Incontournables

Les règles ne seront jamais « une partie de plaisir », mais le bon produit et les bons accessoires peuvent rendre vos jours « sans » un peu plus ensoleillés.